Auto Piedade

Autopiedade – É uma sensação física constante de nos sentirmos machucados, incomodados por fatores exteriores como, frio, calor fome, situações ou posições desconfortáveis, longas esperas etc., proveniente de um esgotamento emocional causado pelas emoções negativas. É também um sentimento interior que nos faz sentir machucados, magoados pelas pessoas que não nos dão uma atenção carinhosa, pelas que nos ignoram, pelas frustrações, insucessos, medos, etc.

Este grande sofrimento vem de uma grande sensibilidade física e emocional e tem como conseqüência a autopiedade, isto é, pena de nos mesmos e um grande egocentrismo.

Estamos sempre preocupados conosco mesmos, tanto no plano físico quanto no emocional, sempre olhando e pensando só em nós, nos sentindo o “centro do universo”.

Somos “as grandes vitimas” e adquirimos uma série de “defeitos de caráter”. Nos tornamos pessoas chatas, aborrecidas, implicantes, choramingando sempre, enfim, uns pentelhos!

No fundo, é uma chantagem emocional para atrair todas as atenções e assim amenizar nosso sofrimento. Só que o que conseguimos é exatamente o contrário: todo mundo foge de nós. Ai nos tornamos carentes marginalizados, a família e os amigos nos evitam e vamos para o fundo do poço emocional.

No N/A aprendemos a diminuir nosso egocentrismo, nos ocupando com nosso semelhante, com trabalho; a modificar nosso comportamento deixando de nos sentir “as grandes vitimas”, dando menos atenção à nossa fragilidade e corrigindo nossos defeitos de caráter. Assim, aos poucos, vamos conseguindo novamente a amizade de nossos familiares e amigos e a ter uma vida normal.

C. F. P.

Importante: Para Neuróticos Anônimos, neurótica é qualquer pessoa cujas emoções interferem em seu comportamento, de qualquer forma e em qualquer grau, segundo ela mesma o reconheça.