Quem tinha que mudar era EU
A minha historia é grande, mas vou resumi-la: Aos 3 anos fiquei órfã de pai subitamente. Já ouvia todos dizerem: "Coitadinha".Multo pobre..., paparicada, e muito querida. Cresci. e as decepções não faltaram, após completar o curso ginasial, ande estudava, num colégio de freiras, em troca da faxina, convivia com as internas e as invejava.
Com aquele diploma, queria continuar os estudos à noite e trabalhar para retribuir um pouquinho daquilo que minha mãe fazia por mim (como lavadeira).
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Porque temos a tendência de criticar os outros?
Se me perguntassem, alguns anos atrás, diria: “Não gosto de críticas. Faço-as simplesmente por haver razões para tal. Como não criticar, se está tudo errado?Hoje, vejo que, na realidade, sinto um certo prazer em criticar. Dá prazer perceber as falhas e deficiências dos demais. Os sentimentos de rejeição, revolta, mágoa ou decepção provocam em mim a vontade de criticar.
O egoísmo e o orgulho são os principais fatores que determinam as reações emocionais em mim.
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Ocasiões Especiais e Depressão
A depressão é em grau maior ou menor, a companheira cotidiana de milhões de criaturas.A depressão, se não for tratada, é uma doença progressiva, e poderá ser superada através do Programa de Recuperação proposto pela Irmandade de Neuróticos Anônimos.
DESENVOLVIMENTO DO PROCESSO DEPRESSIVO
Nos sentimos magoados por alguma pessoa ou circunstância que nos contraria; sentimos uma sensação de perda e esse sentimento é quase sempre fruto das nossas expectativas e exigências neuróticas.
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N/A um Remédio Salutar
Estava doente e procurei cura pela alopatia. Sintomas: Depressão, resfriado forte, nariz entupido, insônia, irritação, medo, insegurança. Usei vários remédios receitados. E a cura? Tinha pavor de tomar comprimidos. Tomava e nada.E os efeitos colaterais? Boca seca, dor de estômago. E a cura... nada. Só paliativo. Consultei psicóloga, psicanalista, uma ajuda superficial. E a doença continuava. Tinha vergonha de mostrar que tomava medicamentos.
Certo dia, cansado, tendo já anotado o endereço onde obter ajuda ...
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N/A o Remédio para o Egoísmo
Durante muitos anos eu sofri de nervosismo, em três períodos tive fortes depressões e jamais entendia o porque. Freqüentei psicólogos e em determinado momento resolvi deixar, por não visualizar soluções.Seis meses depois, estando preocupado com determinados assuntos eu, já tendo o endereço de N/A, procurei por informações. Deram-me o folheto e procurei imediatamente uma reunião.
Fui com toda a coragem. Logo me perguntaram se queria falar. Falei e falei até dez minutos.
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Exigência
A pessoa exigente nunca se contenta com pouco. Ela quer o melhor; exige dela própria e dos outros a perfeição. Esta pessoa exige que as coisas que ela faz sejam perfeitas, não admite ser alvo de censura (o seu orgulho não pode ser ferido por críticas dos outros). Chega até fazer um esforço sobre-humano para conseguir seu ideal.Após algumas frustrações, já que ela vive em sociedade, e que , o que lhe é perfeito não é para o outro, caí em depressão ou autopiedade. Mesmo assim não deixa de ser exigente, se acomoda e passa a exigir que as outras pessoas a satisfaçam em seus desejos ...
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Depressão Bipolar
Meu nome é João Marcelo, um neurótico em recuperação. Eu fico muito feliz porque eu tive um diagnóstico dado por cinco psiquiatras de que eu tinha psicose maníaca depressiva. Hoje em dia ela é chamada de psicose bipolar, ou seja, um dia o sujeito está deprimido, sem querer sair da cama ou do quarto e no outro dia está eufórico e aí ninguém segura! Para simplificar, tive que fazer 18 sessões de sonoterapia. Por causa dessa minha euforia, cheguei a parar na camisa de força. Os psiquiatras disseram que eu teria que passar o resto da minha vida fazendo uso de psicotrópicos. Cheguei a tomar oito por dia. Mas aí, descobri o N/A ...Clique aqui para ler mais...
Minha Depressão
A depressão, para mim, tem sua origem na mágoa pelos fatos não solucionados, pela ausência do ente querido no seio da família desde criança, pela carência de afeto, causando uma tristeza, um sentimento muito amargo da vida que, vez por outra, quando se "toca na ferida" vem à tona como um vulcão em ebulição.A depressão começa a se proceder da seguinte forma:
1. Ansiedade - Surge à ansiedade quando se depara com um fato novo a ser solucionado rapidamente.
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O que causa Depressão
Nem todo desejo pode ser realizado e, quando as coisas não acontecem segundo a nossa vontade, temos que aceitar esse desfecho com naturalidade. Na verdade, estamos sempre lutando para ver os nossos desejos realizados e, quando não obtemos êxito, em vez de aceitarmos o fato com serenidade, ficamos profundamente frustrados.Com o passar dos anos, nossas frustrações vão se avolumando e acabam se transformando em estados depressivos. Nosso principal defeito è que buscamos prestigio, segurança e poder e, quando não conseguimos obter essas coisas de acordo com nossos sonhos, nos sentimos derrotados.
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Temperamento depressivo
No meu caso, considero que tenho um temperamento depressivo. Estou sempre preocupada. Se tiver nove coisas positivas e uma negativa, meus pensamentos se voltam sempre para a negativa e esqueço as positivas. Gostaria que não houvesse nenhuma pedra em meu caminho. Que tudo fosse rosas sem espinhos.Essa tendência para a negatividade traz como conseqüência desânimo, cansaço, falta de vontade de lutar para superar o problema, sentimento de inferioridade, de incapacidade, autopiedade.
Devo reconhecer esta minha limitação, esforçar-me para lembrar do que tenho de positivo.
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